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Duftdusche, Gänseblümchensalat & Co:

Fünf außergewöhnliche Wege, Heilkräuter einzusetzen

Jenseits von Tee: Wie man mit Aloe, Eukalyptus und anderen Kräutern die eigenen vier Wände in eine Wohlfühl-Oase verwandelt.


Aloe Vera - die gesunde Zapfanlage direkt im Wohnzimmer

Aloe Vera ist ein grünes Multitalent und kann bei richtiger Pflege attraktive Blüten entwickeln, die das Wohnzimmer schmücken. Die Geheimwaffe der Kaktusart ist jedoch der Saft im Innern der kräftigen Blätter. Dieser hilft bei Schnittwunden, unreiner Haut, bei Sonnenbrand und sogar leichteren Verbrennungen. Mittlerweile ist die Aloe Vera ein häufiger Bestandteil in pflegenden Kosmetika, aber wieso nicht einmal die eigene Wohnzimmerpflanze anzapfen? Einfach ein Blatt abschneiden und das entweichende Gel direkt auf die Haut auftragen.

Eukalyptus - Koalas Leibspeise in der Dusche

Natürliche Abhilfe gegen verstopfte Atemwege schafft frischer Eukalyptus. Doch statt üblicher Bonbons oder Inhalierung, gibt es auch eine weitere dekorative wie effektive Verwendung : Frische Eukalyptuszweige einfach mit einem Stück Garn zu einem Bündel zusammenbinden und in der Dusche aufhängen. Die heiße Luft und die Dämpfe setzen die belebenden Öle frei: Der frisch-scharfe Duft tritt aus und Sie können voll durchatmen. Hilft übrigens auch gegen Kater.

Melisse, Thymian & Co. - Entspannen mit selbstgemachten Badezusätzen

Kräuter geben nicht nur Speisen die nötige Würze, sondern auch dem Badewasser. In der heimischen Wanne entfalten sie zusätzlich heilende Kräfte. Der Dekotipp: Einfach ein Badeöl oder -salz mit Heilpflanzen selbst herstellen. Abgefüllt in hübsche Flaschen und Dosen sind sie ein Hingucker im Bad und gleichzeitig ein tolles Geschenk. Lavendel, Melisse und Bergamotte sorgen für Entspannung. Rosmarin, Salbei oder Kiefernadeln helfen bei Erkältungen und Thymian weckt neue Lebensgeister.

Rezept Öl:

85 ml Pflanzenöl (z.B. Avocado-, Mandel-, Erdnuss-, Sesam- oder Jojobaöl)

10 - 15 ml ätherische Öle

10 ml Fluidlecithin BE (dieser Emulgator ist nötig damit sich das Öl mit dem Wasser vermischen kann)

Rezept Salz:

200 g grobkörniges Meersalz

1 Handvoll getrocknete Rosenblüten

Lavendel - die beruhigende Einschlafhilfe aus der Provence

Lavendel ist der absolute Allrounder. Mit einem selbst gemachten Lavendelkissen kann sogar Einschlafstörungen der Garaus gemacht werden, da die Blüten das Nervensystem beruhigen. Schneiden Sie Lavendelblüten klein und füllen Sie luftdurchlässige Baumwoll- oder Leinensäckchen. Verziert mit einer Stickerei werden die kleinen Beutel zu hübschen Accessoires. Und wenn der Geruch des Lavendels nicht gerade für einen ruhigen Schlaf sorgt, vertreibt er auch lästige Motten in Kleiderschränken.

Gänseblümchen - Das perfekte Dinner mit altbewährtem Kraut

Er liebt mich, er liebt mich nicht... Gänseblümchen eignen sich nicht nur als Liebesorakel, sondern lassen sich auch bestens in den Speiseplan integrieren. Wer die zarten Blümchen in Form eines Gänseblümchensalates serviert, dem seien nicht nur die heilenden Kräfte, sondern auch beeindruckte Gäste garantiert. Dieses Rezept ist ein absoluter Hingucker und sollte unbedingt ausprobiert werden:

Rezept:

1 Handvoll Blattsalat, 1 kleine Handvoll Gänseblümchen, 5 Radieschen, 2 Frühlingszwiebeln, 3 EL Oliven- oder Sonnenblumenöl, 1 TL Honig, Salz, Pfeffer, 2 hart gekochte Eier und angeröstete Sonnenblumenkerne zum Dekorieren - Lecker!

Quellen: www.docjones.de, platinnetz.de

Ausgabe 05-2012

 

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